Quế cho giảm cân: ứng dụng, đánh giá giảm cân

Tương đối gần đây, dinh dưỡng bắt đầu sử dụng quế cho giảm cân. Cô hiệu quả đánh sản phẩm một nhanh danh vọng và sự phổ biến. Bởi vì nó là chỉ đủ để làm cho một thức uống đó giúp giảm cân. Ngoài ra, một loạt các toa công thức sẽ giúp bạn lựa chọn là lựa chọn tốt nhất để thoát khỏi quá nặng.

Quế mô tả

quế cho giảm cân

Quế (Ceylon koritnik) là một cây evergreen thuộc gia đình Lauraceae chi Korisnik. Trong có thể đạt độ cao 15 m. cây Mọc trên đảo của Sri Lanka và Tây Ấn. Văn hóa thích nhiệt đới khí hậu.

Trong thực tế là quế khô một phần của vỏ cây sử dụng như một gia vị. Cho gia vị sử dụng trẻ, cành cây, đó là cắt và tách ra. Các lớp ngoài được lấy ra và bên trong lớp được cắt với một dày 1 mm và khô. Khi khô cắt tấm gấp ống giống như cói.

Trong quá trình làm khô chập biến màu nâu sẫm. Sau đó họ được cắt thành miếng 5-10 cm. Đây là yêu thích của tất cả các vị gốc của nó.

Có bốn loại sản phẩm:

  • Ceylon quế được một sự thật cao quý, sở hữu có giá trị tính chất dược liệu;
  • Các mồng tơi quế màu nâu;
  • Quế – cay quế;
  • Trung (Quế) – quế là giả mạo.

Chú ý! Những người sành thực sự của các sản phẩm nên mua chỉ cần gậy không phải quế bột. Cách duy nhất để phân biệt được đúng quế từ Quế (double các vị).

Chỗ ở của quế cho giảm cân

Của tất cả các đặc tính của gia vị thế chính năm tốt cho giảm cân:

  1. Chống viêm. Thừa trọng lượng đặc biệt là trong cuốn béo phì, trực tiếp liên kết với quá trình viêm trong cơ thể. Vì vậy mà loại bỏ viêm — giúp giảm cân.
  2. Làm tăng độ nhạy cảm với insulin. Đó là, ngày càng tăng của cơ thể kháng cự để insulin, văn hóa loại bỏ lý do chính tăng cân.
  3. Làm giảm lượng đường trong máu. Một phần của gia vị tự hoạt động như insulin TRỢ chuyển đường vào các tế bào cho một chế biến thành năng lượng, không chất béo cửa hàng. Các nền văn hóa góp phần cho sự chậm lại một số enzyme chịu trách nhiệm cho sự sụp đổ nhanh chóng của kali. Như các bạn đã biết, nhanh tinh bột đóng góp để tăng cân.
  4. Trên một tâm lý cấp độ, gia vị được coi là vị ngọt. Do đó, góp phần vào việc từ bỏ dần dần của ngọt ngào đó tích cực ảnh hưởng đến công trình của giảm cân.
  5. Một loại thuốc. Ở phía Đông đó là một câu nói: "Quế khiến vui vì tim." Thông thường, một bộ cân liên kết với tiêu thụ quá nhiều đồ ăn trên một nền tảng của thần kinh căng thẳng. Vì vậy, nâng cao tâm văn hóa trở nên vô cùng hữu ích trong cuộc chiến chống lại béo phì.
  6. Sản phẩm chứa trong nó cấu trúc một số lượng lớn chất đặc biệt là đặc biệt phân tán. So với gia vị khác korisnik coi là một lãnh vô điều kiện của lượng chống. Thậm chí còn vượt qua oregano và tỏi.

Thông tin! Chúng tôi đã quen với mùi hương tinh tế của gia vị, nhưng hoa của nền văn hóa này có một rất mạnh và mùi khó chịu.

Giảm béo bụng và bên ở nhà

Các sản phẩm có thể được sử dụng cho cả hai bên trong và bên ngoài sử dụng. Việc sử dụng các gia vị cho cơ thể kết thúc tốt đẹp sẽ giúp làm giảm béo cơ thể ở vùng bụng, thoát khỏi cellulite, sẽ làm cho những đường nét của các con số hóa.

Sử dụng cho một con số được gọi cho một thời gian dài, và sau khi nó trở thành thời do khác nhau kết thúc tốt đẹp, cô bắt đầu, thêm vào hỗn hợp để chăm sóc. Gây ra trên cơ thể của các chất hoạt động trong các thành phần của gia vị thâm nhập vào tầng trên da, kích hoạt vô số các phản ứng hóa sinh.

Các gói thủ tục gây nên quá trình khác nhau:

giảm cân với quế
  • kích thích những dòng chảy của bạch huyết;
  • bình thường lưu thông máu;
  • giảm sưng;
  • làm ấm da (khi sử dụng bộ phim tăng cường bởi hiệu ứng nhiệt);
  • phá vỡ các tế bào chất béo;
  • bắt đầu quá trình trao đổi chất;
  • nuôi dưỡng các tế bào của các hạ bì với oxy và dinh dưỡng;
  • loại chất độc gây hại khác và các thành phần;
  • có một dưỡng, khoẻ hơn và trẻ hóa hành động.

Trên cơ sở này, kết thúc tốt đẹp quế là một phương tiện hiệu quả để loại bỏ cellulite và giảm cân. Da sau khi các thủ tục trở nên trơn tru và đàn hồi. Một mùi hương dễ chịu và ấm hiệu quả để giúp thư giãn và có được niềm vui tối đa từ này dễ chịu, thủ tục.

Nhớ! Sử dụng bất kỳ sự kết hợp là có thể với tuân thủ nghiêm ngặt đề nghị và áp dụng công nghệ, cũng như trong sự vắng mặt của choáng.

Trước khi các thủ tục, bạn nên có một bồn tắm nóng. Điều này sẽ giúp các lỗ chân lông để mở ra. Khi bạn cần phải áp dụng cơ thể chà để làm sạch khỏi các tế bào chết. Hỗn hợp cho sự kết thúc tốt đẹp được chuẩn bị trước. Nó cũng cần thiết để kiểm tra cho một phản ứng của dị ứng.

Chuẩn bị được áp dụng trên những vấn đề khu vực đều lây lan và bọc với bám phim. Trên đầu bạn có thể mặc áo ấm hay che bằng một cái chăn. Nếu một thủ tục như vậy tốt hơn là nằm xuống và thư giãn. Tiếp xúc thời gian có nghĩa là 20-60 phút. Ngay sau khi ấm áp và ngứa ran biến thành cảm giác bỏng rát, việc điều trị kết thúc và phần còn lại của rửa sạch từ da. Rửa sạch sự hỗn hợp dưới vòi nước ấm. Thực thi kết thúc tốt đẹp bạn trong 2-3 ngày. Đó có thể là 10-15 thủ tục.

Quấn cổ điển

Dầu ô liu hơi nước nóng trên một bồn tắm hơi, thêm quế tinh dầu. Không nên quá để tăng nhiệt độ của các dầu, bởi vì theo hành động của không khí nhiệt độ cao để mất tất cả họ chữa bệnh và thủ tục sẽ không hiệu quả. Hỗn hợp này được chuẩn bị theo tỷ lệ 1-2 giọt ete ở 1 thìa dầu. Đứng 30 đến 40 phút.

Sự nóng lên pepper

Phần này là rất hiệu quả, nhưng có thể gây dị ứng. Mọi người đều biết rằng ớt đỏ là chính chiến đấu chống lại cellulite. Kết hợp với quế tạo ra một mạnh mẽ hiệu ứng nhiệt vào các vấn đề khu vực kết thúc đẩy quá trình tuần hoàn và phân bào.

Khi nấu ăn mì, trộn ba thìa dầu ô liu, quế, ớt đỏ. Hỗn hợp là nước nóng vào một bồn tắm hơi.

Gừng pha trộn

Mì với gừng cũng làm đau nhói hiệu lực, vì quế và gừng – hai nóng lên thành phần. Gừng nghiền và quế bột kết hợp trong bằng tỷ lệ. Thêm sữa hay dầu ô liu để có được một bùn dày. Để duy trì cấu trúc này, nó có thể để một nửa giờ.

Mật ong bọc

Mật ong với quế là một sự kết hợp tuyệt vời để giảm cân. Hơn nữa, như một sự kết hợp của các thành phần hiếm khi bị dị ứng. 4 thìa mật ong trộn với 3 muỗng của quế bột. Hơi ấm vào một bồn tắm hơi. Để chịu được một phần này là có thể cho khoảng một giờ.

>Chú ý! Nó không phải là không cần thiết để tăng thời gian sống của tàu, thậm chí nếu không có sự khó chịu. Tất cả các thành phần có một hiệu ứng tích lũy và sắp xếp của hữu ích, các thủ tục sẽ trở nên nguy hiểm.

Công thức nấu ăn quế cho giảm cân

truyền với quế

Để giảm trọng lượng cơ thể gia vị có thể được sử dụng trong các kết hợp tác phẩm. Các phần quan trọng nhất là mật ong, quế và ginger. Từ một loạt các toa công thức thực sự lựa chọn các toa sẽ được nếm và sẽ thực hiện quá trình giải thoát khỏi bảng khó chịu như dễ chịu và hiệu quả.

Uống cho giảm cân: nước chanh và mật ong, quế, gừng

Để có được một sức khỏe uống một Chén nước nóng sôi sử dụng 1H.l. tươi nhỏ gừng và gia vị. Bìa năng lực và để ngấm trong 30 phút. Sau một thời gian thêm nước chanh (nửa) và 2 muỗng cà phê của ong lỏng.

Thức uống kết quả là nguội (bạn có thể đặt nó trong tủ lạnh). Uống một nửa Cốc buổi sáng và buổi tối tốt bụng trống rỗng. Để chuẩn bị phương thuốc này, bạn cần mỗi ngày, vì trong thời gian dài hạn lưu trữ tất cả các thành phần mất tính hữu ích của họ.

Sữa chua với cocktail Táo và quế

2 quả táo sạch từ làn da và hạt giống, và nghiền với một cái máy xay sinh tố vào nhuyễn. Thêm sữa chua và đánh bại một lần nữa. Sau đó đổ 1 giờ.l. quế bột và trộn tốt. Cocktail này sẽ được một con lựa chọn đúng thay vì bánh mì và bánh kẹo ngọt.

"Cocktail bí mật"

Các thành phần của cocktail này, sữa chua, ginger, gia vị, và ớt đỏ. Cocktail này bắt đầu sự trao đổi chất, giúp loại bỏ cho một thời gian dài cảm giác đói. Nhưng việc sử dụng nó, nên hãy thận trọng, và theo dõi phản ứng. Để chuẩn bị cocktail cho 1 Cốc sữa chua thêm ½ muỗng cà phê của ginger (nghiền) và gia vị 1 nhúm ớt. Đó là đề nghị uống bụng trống rỗng. Hiệu quả của một ly cocktail như vậy là nhanh chóng, nhưng có thể có vấn đề với hệ tiêu hóa. Việc sử dụng "cocktail mô hình" có thể là không có hơn hai lần một ngày.

Quan trọng! Cho nấu ăn chuẩn bị để sử dụng quế hoặc quế. Nó là cũng nên dùng gậy gia vị, vì họ giữ lại một số tiền lớn của dinh dưỡng và những quả sẽ được như hiệu quả nhất có thể.

Quế với mật ong làm thế nào để nấu ăn, công thức nấu ăn

Mật ong gia vị duy nhất một hợp chất được sử dụng để chăm sóc cho. Nó được coi là trà với mật ong thụ và quế sự chậm trễ các triệu chứng của tuổi già. Mật nên được sử dụng nhiên không tiệt trùng. Lý tưởng này nên được, từ một địa phương nuôi ong.

Truyền với quế và mật ong

Làm cho kinh phí trên 1 ly nước sôi nóng thêm một nửa inch gậy (hoặc 1 muỗng cà phê bột) quế. Trộn, che bằng một cái khăn và để lại trong nửa giờ để ngấm. Sau đó, thêm 2 muỗng cà phê của mật, khuấy đều. Uống xong được tiêu thụ hai lần một ngày (buổi sáng) bụng trống rỗng cho 0.5 ly. Mỗi khi bạn cần phải chuẩn bị một tươi bia và uống nó trong vòng 24 giờ. Để uống truyền là cần thiết trong lạnh, không phải ấm. Gà có được 2-8 tuần.

Trà với quế và mật ong

Để nấu đồ uống lành mạnh pha với 200 ml của bất kỳ trà (thảo dược, xanh, trà), chiết, loại bỏ hàn. Sau đó, thêm 1 thìa của quế bột (0.5 cm gậy), che và để lại để dốc trong 30 phút. Sau thêm mật ong (2 muỗng cà phê) và trộn tốt. Làm đồ uống này nó là cần thiết khi bụng trống rỗng, buổi sáng và buổi tối để cho một nửa Cốc.
Nó là không nên để nấu một phần lớn của quỹ. Trong thời gian dài hạn lưu trữ (hơn 24 giờ) uống mất tính hữu dụng của nó.

Nhớ! Mật ong được thêm chỉ trong nước ấm, bởi vì nhiệt độ cao tất cả tính hữu dụng của nó biến mất. Đó là lý do tại sao nó được thêm sau 30 phút truyền của gia vị và làm lạnh chất lỏng.

Sữa chua cocktail với mật ong

Sữa chua này có thể được dùng như một món ăn và cũng có thể là một bữa ăn đơn trên nhanh ngày. Để chuẩn bị cho bữa tiệc cocktail 0.5 lít sữa chua (chất béo tốt thấp) thêm 1 thìa giấm 2 muỗng cà phê của mật ong. Tất cả các thành phần phải được hoàn toàn hỗn hợp.

Xong uống cocktail suốt cả ngày. Lưu trữ của một cơ sở như vậy là không thể. Bạn có thể để lại uống trong tủ lạnh và ăn lạnh. Làm cocktail này có thể là một thời gian dài, ngay cả sau khi đạt được mục tiêu – giảm cân. Thức uống này là một hữu ích ngoài để ăn, giúp để bảo vệ khối lượng cơ thể phòng ngừa của bệnh khác nhau.

Những giá trị nhất cách để giảm cân với quế

Giá cả phải chăng nhất và cách hiệu quả để loại bỏ thừa cân là bao gồm gia vị vào bữa ăn hàng ngày. Nó có thể được thêm trà, cà phê, uống nước trái cây và đồ ăn bằng trực tiếp như một gia vị để truyền đạt, một mùi hương tinh tế và hương vị.

Nhiều nghiên cứu bởi người Mỹ, các nhà khoa học chứng minh rằng tiêu thụ hàng ngày của quế giúp giảm trọng lượng, nhẹ nhàng và không đau đớn. Bên cạnh đó, các sản phẩm được kết hợp với mật ong giúp giảm khả năng phát triển bệnh tim mạch.

uống với quế

Trong ngày, bạn có thể uống một ít nước với quế, vào buổi sáng, uống cà phê với việc thêm gia vị. Bằng cách sử dụng korisnik bạn có thể làm giảm lượng đường trong nước uống. Những người yêu nước trái cây tươi và sinh tố có thể làm tăng giá trị của những sinh tố, sử dụng 1/2 muỗng cà phê của quế.

Được biết! Quế trích là không thích hợp để giảm cân, vì vậy nó không được sử dụng trong toa công thức.

Tác dụng phụ và choáng

Trước khi sử dụng gia vị, bạn nên kiểm tra các contra-chỉ có thể thỏa hiệp tình trạng sức khỏe dưới ảnh hưởng của các sản phẩm. Vẫn còn bao gồm:

  • khả năng của dị ứng; trầm cảm trái tim bệnh loét dạ dày;
  • cá nhân không khoan dung của bất kỳ sản phẩm của các toa;
  • khi mang thai, và cho con bú;
  • sỏi mật và thận;
  • bệnh của các hệ hô hấp (những mùi thơm của các vị sẽ chỉ tồi tệ hơn tình trạng);
  • xơ phổi; ruột; tụy và viêm túi mật;
  • sử dụng của thuốc mạnh;
  • tí;
  • da bệnh nặng.
17.01.2019